Transforme desafios em oportunidades de crescimento pessoal.

Com uma abordagem personalizada e acolhedora, você pode encontrar o equilíbrio e a confiança que tanto deseja.

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Você se sente sobrecarregado pela autocobrança extrema? Tem dificuldades em dizer "não"? A autoestima está em baixa?

Aqui estão alguns problemas comuns que muitos enfrentam:

Baixa Autoestima

Sentir-se insuficiente pode paralisar, praticar o autocuidado pode parecer uma tarefa difícil . A terapia ajuda a reconstruir sua autoestima ao explorar experiências passadas, questionar crenças negativas e promover autoaceitação.

Autocobrança Extrema

A pressão constante para ser perfeito pode ser esmagadora. Através da terapia, você aprende a estabelecer limites saudáveis, aceitar suas imperfeições e encontrar um equilíbrio que permita viver com mais leveza.

Falta de Autoconhecimento

Sem um entendimento de quem você é, a vida pode parecer confusa e desorientadora. A terapia oferece um espaço seguro para explorar suas emoções, valores e objetivos, ajudando você a se conectar.

Dificuldade em Dizer 'Não'

Sentir-se obrigado a agradar aos outros pode levar à exaustão. Na terapia, você aprende a impor limites com confiança, a priorizar suas necessidades e a dizer "não" sem culpa e com assertividade.

Uma solução para o Sofrimento Emocional

Descubra como a terapia pode transformar sua vida:

  • Autoconhecimento Profundo: Entenda suas emoções e comportamentos.
  • Redução da Autocobrança: Encontre equilíbrio e estabeleça metas realistas.
  • Melhoria da Autoestima: Valorize suas qualidades e conquistas.
  • Habilidades de Comunicação: Aprenda a dizer “não” de forma assertiva.
  • Suporte Contínuo: Sinta-se acolhido e compreendido.
  • Ferramentas Práticas: Adquira estratégias para enfrentar desafios diários.

    Encontre na sessão um caminho para um futuro mais equilibrado e realizado. A mudança começa aqui!

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Nosso objetivo

A terapia funciona em 4 pilares

1. Avaliação Inicial

  • Revisão detalhada das suas queixas e histórico.
  • Estabelecimento de objetivos terapêuticos claros e personalizados.

2. Construção do Vínculo

  • Desenvolvimento de uma relação de confiança e empatia.
  • Compreensão profunda dos seus padrões comportamentais únicos.

3. Intervenção Personalizada

  • Implementação de estratégias específicas para suas necessidades.
  • Adaptação contínua das técnicas conforme seu progresso.

4. Acompanhamento e Suporte

  • Revisão detalhada das suas queixas e histórico.
  • Estabelecimento de objetivos terapêuticos claros e personalizados.

O que falam
sobre mim:

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Psicóloga Vitória Pedruzzi

CRP: 06/190189

Sou Psicóloga Aprimorada em Clínica Comportamental, com pós-graduação em neuropsicologia e saúde mental na Faculdade de Medicina da USP. Meu objetivo é ajudar você a se sentir bem consigo mesmo, utilizando uma abordagem integrada que considera tanto aspectos neuropsicológicos quanto comportamentais. Além da prática clínica, tenho experiência em palestras sobre saúde mental e seus pilares, oferecendo um suporte completo e dedicado aos meus pacientes.

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Perguntas Frequentes

Sim, totalmente confidencial. Existe o sigilo entre psicóloga e cliente. 

Apenas atendimentos particulares, mas vou te ajudar a garantir os direitos de reembolso do seu plano de saúde, caso tenha.

A sessão de terapia dura, em média 50 minutos.

Via pix ou transferência bancaria

Eu atuo sob o viés da Análise do Comportamento.

Contato

  • psivitoriapedruzzi@gmail.com
  • (11) 99288-2484

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